Ook kinderen hebben het tegenwoordig vaak druk…zó druk soms dat het als een 'druk' wordt ervaren.

Hoe kun je binnen deze drukte toch samen met je kind meer rust creëren? Op een leuke en speelse manier gaan ouder en kind samen aan de slag om met behulp van mindfulness-oefeningen (met aandacht alles doen) rustiger te worden om weer meer van het (drukke) leven te kunnen genieten!